Nachhaltige Veränderungen im Alltag, die unsere Gesundheit betreffen, mögen alleinstehend wirken, einer Entscheidung entspringen, die man früher oder später eben treffen sollte, oder auch etwas sein, das wir eine Weile gemacht haben, uns gut tat und wir nun versuchen aufrecht zu erhalten, irgendwie zu integrieren.
Sogesehen wirkt es befremdlich. Wie ein Erbstück, das in unserem Zuhause stehen soll, aber so gar nicht zu unserer Einrichtung passt. Eine Art Vase, die ihren Zweck erfüllt, wenn wir uns nur gut darum bemühen, aber dennoch das Gefühl des Raumes durchbrechen.
Wie wäre es – und nur so wandeln sich diese Veränderungen von ihrer Rolle als Bekannte zu regelmäßigen Besuchern – wenn wir uns selbst und unseren Alltag gleich neu interpretieren?
Uns willkommener Sprache bedienen, statt diese Veränderungen mit einem Abwinken und Themenwechsel hinter uns herzuziehen wie ein altes Holzspielzeug auf Rädern, dessen Farben längst verblasst sind.
Es liegt schließlich in der Natur der Veränderungen, daß sie nur dann greifen und es sich in uns gemütlich machen (können), wenn wir sie lassen. Leichter fällt es, wenn wir sie einladen und ihnen Raum geben.
Das Paradoxe, Absurde und Offensichtliche an unserer Ablehnung, dem Hinauszögern und Vertrösten eines gesünderen, munteren Alltags ist vor allem geringer Selbstwert.
Ich glaube nicht, daß er irgendwem von uns fehlt, denn dann würden wir nicht von Veränderungen träumen, sie uns wünschen und versuchen.
Woran es uns fehlt, ist der Ansatz, der für uns funktioniert. Eine neue Sichtweise, eine neue Geschichte, die uns als Individuum, vor dem Hintergrund unserer ganz eigenen Bedürfnisse und Wünsche verstehen hilft, welche Veränderungen die richtigen für uns sind – und sie uns einladen lässt.
Selbst wenn es einfach für uns ist, Veränderungen vorzunehmen, ist es nicht so viel schöner wenn dieser Prozeß farbenfroh ist und einem Abenteuer gleicht, das wir uns selbst ausgesucht haben – sodass es uns leichter fällt wenn auf Hindernisse stoßen; weil Hindernisse dann vielmehr auf uns stoßen.
Das ist, wofür Abenteuer Alltag & Lebenskunst hier stehen. Uns selbst kennen (lernen), mit jeder Saison (sei es jahreszeitlich oder altersbezogen) Anpassungen vornehmen, Neues ausprobieren und Freude daran haben, daß Veränderung die einzige Konstante im Leben ist.